sorus.ucoz.ru
Главная
Вход
Регистрация
Четверг, 28.03.2024, 11:33Приветствую Вас Гость | RSS
[Перейти на главную страницу сайта · Новые сообщения · Участники · Правила форума · Поиск · RSS ]
  • Страница 1 из 1
  • 1
Форум » Обучение » Книги и справочники » Соловьев против Соловьева: Худеть или не худеть?
Соловьев против Соловьева: Худеть или не худеть?
kruksikДата: Пятница, 29.05.2009, 19:42 | Сообщение # 1
Admin
Группа: Администраторы
Сообщений: 16064
Статус:
"Соловьев против Соловьева: Худеть или не худеть?"

Книга известного теле- и радиоведущего Владимира Соловьева посвящена его личному уникальному опыту снижения веса. Автор испробовал на себе множество всевозможных методик, прошел через все "страдания" худеющего человека, но при этом получил колоссальный результат: похудел на 80 кг и вывел свою собственную систему здорового образа жизни. Чудес не бывает: изменение образа мышления, режима питания, физические нагрузки - все это дается очень тяжело. но разве результат не стоит этих усилий?

Название: Соловьев против Соловьева: Худеть или не худеть?
Автор: Владимир Соловьев
Издательство: Эксмо
Год: 2009
Страниц: 256
Формат: DJVU
Качество: хороше
Язык: русский
размер: 26,9 МБ
Скачать: letitbit.net

uploadbox.com

depositfiles.com


 
turboo-1-ooДата: Суббота, 30.05.2009, 01:27 | Сообщение # 2
Бакалавр
Группа: Проверенные
Сообщений: 333
Статус:
Вы извините уважаю труд ваш,мне понравилось как вы сказали как то на Стрел.... не нравится проходи мимо по моему тут не тот случай (угроза здоровью)
Так вот всё это бред,да можно сбросить и 20-40Кг, но это не чего не решает.
всё ровно будет хотеться кушать...Желудок то остоётся прежнем.....
И только уменьшить желудок кушать не будет хотеть человек,и вес сам уйдёт
Но тут есть одно но может возникнуть момент когда есть вообще не захочется......
А борьба только с весом это борьба с мельницей
Если надо могу на писать как похудеть не мучая и не отказывая себе в пище проверено....
С уважением к вам
 
urus52Дата: Суббота, 30.05.2009, 10:01 | Сообщение # 3
Бакалавр
Группа: Старожилы
Сообщений: 313
Статус:
turboo-1-oo, так и напишите! А мы также как вы покритикуем, или примем как руководство.
 
kruksikДата: Суббота, 30.05.2009, 11:31 | Сообщение # 4
Admin
Группа: Администраторы
Сообщений: 16064
Статус:
А я вам скажу больше! было бы желание похудеть!!! Я после первого ребенка набрала НУ ОЧЕНЬ МНОГО кг! Для начала я себя ограничивала в еде по полной программе.
Диет перепробовала массу. И когда лед тронулся и исчезли первые 5 кг, я к своему ограничению в еде добавила тренажерный зал. И в результате я вернулась в свой нормальный вес и даже больше скинула чем хотелось. Но скажу что я и до сих пор держу себя в руках, и отказалась от кучи продуктов которые на мой взгляд пользы не принесут.
Quote (turboo-1-oo)
но это не чего не решает.
всё ровно будет хотеться кушать...Желудок то остоётся прежнем.....

Все правильно, только хочет кушать не желудок. Срабатывает сигнал, который идет в мозг и вы идете и кушаете. А если себя переломать, и сломать тот же график наедаться перед сном, или кушать не за 10 минут а хотя бы за двадцать. Желудок сам по себе начнёт уменьшаться. И будет на первых парах достаточно снижать порции еды, и так сойти на то кол-во которое достаточно для того что бы не умереть с голоду. После таких экзекуций над своим организмом, я больше вес не набирала.
Хотя после второго ребенка опять набрала НУ ОЧЕНЬ МНОГО кг! и пошла по тому же принципу. Ограничение в еде + тренажерный зал. ;)


 
turboo-1-ooДата: Суббота, 30.05.2009, 21:16 | Сообщение # 5
Бакалавр
Группа: Проверенные
Сообщений: 333
Статус:
Да да да согласен с выше написанному всё верно.
Не претендую на то что я первопроходец
ну вот жена моя инвалид 2 групы ++шесть детей
Живя в деревне сбросила с 120-85 и.т.д 8 мне близких людей тоже...
А чём мы,,, пусть каждый выбирает себе метод который ему подходит.....
Мы делаем это так ( кстати это народный метод не мой узнал случайно)
Допустим ест человек 1 ведро картошки 2 раза в день то есть по 5кг два раза
Вот и сделайте как вам удобно работа и.т.д допустим 10 раз,то есть по500гр
за один раз. Желудок уменьшиться сам. уменьшает количество раз доведите до 3 это будет 1.5кг от сюда и результат Чем меньше желудок тем меньше хочется кушать
и заметьте не надо отказывать себе не в чём не надо мучиться
Живи и ешь
А что предлагают кругом диеты,голод.человек сбросил 30-40-кг а кушать хочеться и опять по кругу
Да и вообще каждый день парилка но результат тот же по кругу
С уважением к Вам
 
kruksikДата: Суббота, 30.05.2009, 21:22 | Сообщение # 6
Admin
Группа: Администраторы
Сообщений: 16064
Статус:
Quote (turboo-1-oo)
и заметьте не надо отказывать себе не в чём не надо мучиться

а если хочется торта например? и не кусочек.... :D


 
turboo-1-ooДата: Суббота, 30.05.2009, 22:22 | Сообщение # 7
Бакалавр
Группа: Проверенные
Сообщений: 333
Статус:
kruksik-а если хочется торта например?
Вы правильно заметили примеры привел в кг и ведрах а есле точно то лучше
считать в калориях
Но очень быстро привыкаешь и не надо не чего считать желудок сам скажет переел или нет
Отказывая себе вы мало того лишаетесь удовольствия,но и наносите вред
оргоизму который хочет а может и требует торта.....
Если вам не надо сбросить вес то просто не переедайте,поскольку калорийного вы съедите меньше, а вот с не калорийным надо быть осторожным чтобы не растягивать желудок
с уважением к Вам
 
kruksikДата: Суббота, 30.05.2009, 22:42 | Сообщение # 8
Admin
Группа: Администраторы
Сообщений: 16064
Статус:
Какое счастье, что я теперь могу себе позволить на ночь и кусочек торта и пол палки колбаски :D

 
turboo-1-ooДата: Суббота, 30.05.2009, 23:06 | Сообщение # 9
Бакалавр
Группа: Проверенные
Сообщений: 333
Статус:
Смешно не правда ведь смешно
И вам смешно и даже мне..

конь на скаку и птица влёт
по чьей вене по чей вене....
В.С.Высоцкий
Всего Вам хорошего ( виноват что сероват)

 
Форум » Обучение » Книги и справочники » Соловьев против Соловьева: Худеть или не худеть?
  • Страница 1 из 1
  • 1
Поиск:


SORUS 2008-2024 | Sitemap