Что-то подобное было у нас... Но, во-первых - обещал. Во-вторых - PDF, а это уже что-то новенькое. А в-третьих - даже если и был, то повторенье, известно мать чего... "Очень быстрый и лёгкий урок по созданию подобного эффекта в фотошоп! Хорошо подходит для создания аватарок! Занимает 5-7 минут!" Ну, вот... Оказывается аватарки это...
Итак, аватарки в клеточку пожалуйте...