Сборник из 4 книг в формате djvu: «Как победить аппетит?», «Как похудеть и сохранить стройность?», «Рецепты стройности», «Эффективная программа похудения за 7 дней» Проблема лишнего веса стала настоящим бичом современного человека, одной из главных причин его многочисленных недугов. Все знают, что в подавляющем большинстве случаев избыточный вес является следствием банального переедания. Но как избавиться от этой зависимости? Как изменить свое пищевое поведение, а вместе с ним и фигуру? Многие сталкивались и с такой проблемой: килограммы, сброшенные ценой неимоверных усилий, после недолгой «отлучки» возвращаются, да еще и «с друзьями». Что нужно сделать, чтобы, похудев, остаться стройным? На эти и многие другие вопросы дают ответы эти книги известных психотерапевтов, посвятивших годы исследованиям проблем появления и возвращения лишнего веса. Данные книги не являются учебниками по медицине. Все рекомендации должны быть согласованы с лечащим врачом.
Год: 2009 Формат: djvu Язык: Русский Размер: 8,39 МБ
